情報の状態：2026年7月8日。本記事は消費者教育のためのものであり、診断や服薬に関する助言を構成するものではありません。具体的な製品の選択にあたっては、添付文書を読み、薬剤師に相談してください。
市販薬（OTC）を選ぶ際は、まず症状から考え、次にリスク区分・成分・剤形・禁忌の注意を確認し、添付文書を読み、薬剤師に相談することをおすすめします。
一、まず軽症と受診のサインを分ける
日本薬剤師会はセルフメディケーションを紹介する際、症状、生活習慣、体質、服薬状況に合った薬を選び、添付文書を読むことを強調しています。軽いかぜ、頭痛、胃腸の不調はOTCの候補になり得ますが、症状が重い、長引く、繰り返す、あるいは高熱、胸痛、呼吸困難、激しい腹痛、意識の異常などを伴う場合は、受診を優先すべきです。
二、よくある8種類のOTC症状分類
- かぜ・せき：発熱、鼻水、せき、痰、のどの痛みを区別し、成分の重複と眠気のリスクに注意を促す。
- 鎮痛・解熱：頭痛、歯痛、生理痛、筋肉痛を区別し、胃の疾患、肝臓・腎臓の疾患、飲酒、併用薬に注意を促す。
- 鼻炎・アレルギー：スプレー、内服の抗ヒスタミン薬、目と鼻の複合症状を区別し、運転や緑内障・前立腺のリスクに注意を促す。
- 胃腸・便秘：胃痛、胃酸、下痢、便秘、消化不良を区別し、持続する腹痛や血便は受診が必要であることを示す。
- 目薬：ドライアイ、アレルギー、疲れ、充血、コンタクトレンズの使用を区別し、目の痛みや視力低下は受診が必要であることを示す。
- 皮膚外用：湿疹、かゆみ、外傷、真菌、にきびを区別し、感染、拡大、子どもへの使用に注意を促す。
- 口腔・のど：トローチ、スプレー、うがい薬、口内炎を区別し、高熱や飲み込みにくさに注意を促す。
- ビタミン・疲労：栄養補給と実際の病気の症状を区別し、健康関連製品を治療薬のように見せない。
三、OTCを選ぶための4層の絞り込み
- 症状で：利用者がなぜ来たのか。
- リスク区分で：OTC、第1類、指定第2類、第2類、第3類、医薬部外品。
- 対象者で：子ども、妊婦、授乳中、高齢者、慢性疾患、服薬中の方。
- 購入方法で：カートに入れる、薬剤師の確認、医療機関への問い合わせ。
PMDAのOTC添付文書検索、厚生労働省の要指導・一般用医薬品の資料、そして日本OTC医薬品協会の検索ツールは、いずれも同じ方向を示しています。利用者は自分で調べることができますが、最終的な判断は、やはり説明書、リスク区分、薬剤師への相談を中心に行うべきだということです。